Mengapa Perlu Mengisi Serbuk Protein?

Jan 04, 2019Tinggalkan pesanan

Protein adalah asas bahan yang merupakan aktiviti kehidupan, dan ia juga merupakan salah satu daripada tiga bahan bekalan tenaga tubuh manusia, yang dapat melihat pentingnya protein untuk hidup.


Protein suplemen serbuk protein yang boleh dimakan adalah cara yang paling mudah dan mudah bagi tubuh untuk menelan protein. Menurut keperluan harian standard Nutrient Supply (RDA) diet Pemakanan Cina, pengambilan harian purata 75 gram protein diperlukan oleh penduduk biasa. Kerana perkadaran makanan kanji dalam struktur diet penduduk China adalah besar, dan sumber protein adalah kurang, jadi protein tidak mencukupi. Menurut ahli pemakanan, perkadaran orang dengan pengambilan protein yang tidak mencukupi di China lebih besar, dan 10 ~ 20 gram protein perlu ditambah setiap hari.


Khususnya, senaman dan kecergasan yang kerap, lebih banyak pengambilan harian protein berkualiti tinggi untuk memenuhi keperluan


Di samping populasi normal, dalam pelbagai usia dan keadaan fisiologi yang berlainan bagi penduduk istimewa, terdapat juga keperluan khusus untuk protein, serbuk protein Suplemen lebih diperlukan untuk mereka. Bagi remaja yang berada dalam tahap perkembangan pembangunan, suplemen protein diperlukan. Menurut Biro Perangkaan Kebangsaan, kira-kira 21.6 juta kanak-kanak di negara ini kurang berat badan dan 42 juta kanak-kanak lambat berkembang, keadaan yang memberi kesan serius kepada perkembangan kesihatan dan intelektual kanak-kanak, yang seterusnya boleh menjejaskan peningkatan kesihatan negara dan perkembangan ekonomi. Terutamanya dalam kumpulan umur 12 hingga 18 tahun pelajar dalam tempoh pembangunan fizikal, protein adalah komposisi pertumbuhan organ dan peraturan pertumbuhan dan perkembangan dan kematangan seksual pelbagai hormon, pengambilan protein akan mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan remaja . Pengambilan protein purata remaja harus kira-kira 10 gram lebih tinggi daripada orang dewasa, dan setengah daripada pengambilan protein harian harus protein yang berkualiti tinggi. Untuk memenuhi keperluan perkembangan fizikal remaja, sebagai tambahan kepada diet biasa, tambahan 20 ~ 30 protein setiap hari sangat diperlukan.

Hantar pertanyaan

whatsapp

Telefon

E-mel

Siasatan