● Julat Percubaan Obesiti:Biasanya bermula pada 1.5-3.0mg setiap minggu, titrasi setiap 4 minggu hingga dos 4.5mg, 6mg, atau 9mg mingguan berdasarkan toleransi dan tindak balas.
● Pendekatan teori (pemotongan) bina badan:
○ Perhatian yang melampau:Mulakan sangat rendah (misalnya, 0.5mg - 1.0 mg mingguan) untuk menilai toleransi.
○ Titrasi perlahan:Meningkat sebanyak 0.5mg - 1.0 mg setiap 2-4 mingguhanya jika diperlukan dan diterima.
○ Julat yang berkesan (spekulatif):Banyak kesan laporan dalam julat mingguan 1.5mg - 4.5 mg. Dos yang lebih tinggi (6mg, 9mg) mungkin menguatkan kesan sampingan yang tidak seimbang.
○ Matlamat - berorientasikan:Gunakandos yang paling rendahuntuk mencapai matlamat kehilangan lemak. Lebih tinggi tidak selalu lebih baik kerana kesan sampingan.
○ Tempoh:Biasanya sejajar dengan tempoh fasa pemotongan (contohnya, 12-20 minggu). Penggunaan lebih lama meningkatkan penyesuaian dan risiko kesan sampingan.
● Gunakan "Lean Gains":Sangat tidak digalakkan dan secara teorinya tidak praktikal kerana penindasan selera makan. Sekiranya dicuba, dos mungkin perlu minimum (<< 1mg weekly), but efficacy is dubious.
