Adalah sangat penting untuk mengambil dos HGH 191AA yang betul jika anda ingin meningkatkan stamina, meningkatkan kelangsingan dan meningkatkan daya tahan anda terhadap kecederaan. Terlalu banyak HGH mungkin mempunyai kesan yang bertentangan dengan yang anda cari. Jadi berpandukan saranan dos pada produk HGH, dan jangan fikir bahawa dengan mengambil lebih banyak, anda akan mendapat kesan yang lebih baik – kemungkinan besar anda tidak akan.
Sesetengah pengguna suka menggabungkan HGH dengan suplemen lain untuk meningkatkan kesan keseluruhan HGH.
Secara amnya, anda disyorkan untuk mengambil antara 4 dan 6 IU HGH setiap hari. (1IU bersamaan dengan 3mg.) Ini adalah jenis dos yang anda akan gunakan untuk mencapai hasil pembinaan jisim badan dan pengurangan penuaan. Ini mungkin kelihatan seperti banyak, tetapi HGH tidak bertahan lama di dalam badan sebelum ia tidak lagi berkesan – ini dikenali sebagai separuh hayatnya.
Begitu juga, dos yang sangat tinggi boleh digunakan di bawah pengawasan perubatan untuk membantu dalam perkara seperti pemulihan daripada luka bakar yang serius dan kemalangan. Dos jenis ini hanya digunakan selama beberapa minggu dan mesti diambil di bawah pengawasan doktor.
Pendekatan yang lebih konservatif mencadangkan dua unit HGH setiap hari. Ini mungkin tempat yang baik untuk bermula dan melihat cara anda bertindak balas.