Penggunaan suplemen hendaklah dibuat secara individu dan disemak oleh profesional penjagaan kesihatan, seperti pakar diet berdaftar, ahli farmasi atau penyedia penjagaan kesihatan. Tiada suplemen bertujuan untuk merawat, menyembuhkan, atau mencegah penyakit.
Secara tradisinya, yohimbe digunakan sebagai afrodisiak (bahan yang merangsang keinginan seksual). Hari ini, ia masih dipasarkan untuk kesihatan seksual dan kegunaan lain. Setakat ini, bukti saintifik yang menyokong potensi manfaat yohimbe masih kurang.
Yohimbine dan Disfungsi Erektil
Ekstrak kulit Yohimbe dipromosikan secara meluas dalam talian dan di kedai makanan kesihatan sebagai afrodisiak semulajadi untuk meningkatkan libido dan menguruskan disfungsi erektil. Walau bagaimanapun, tiada bukti yang menunjukkan bahawa suplemen herba itu berkesan.
Kebanyakan kajian klinikal telah mengkaji ubat preskripsi yohimbine hydrochloride dan bukannya ekstrak herba yohimbe.4
Sebagai contoh, analisis lapan kajian mengkaji penggunaan yohimbine sahaja dan digabungkan dengan campur tangan lain. Walaupun yohimbine sahaja nampaknya tidak menjejaskan kadar fungsi seksual dengan ketara, keputusan terkumpul kedua-dua subkumpulan mencadangkan peningkatan keseluruhan.5 (Sekali lagi, yohimbine ialah ubat preskripsi di Amerika Syarikat, dan yohimbe adalah suplemen.)
Dalam garis panduannya mengenai rawatan disfungsi erektil, Persatuan Urologi Amerika tidak mengesyorkan penggunaan yohimbine kerana kekurangan bukti yang mencukupi dan potensi risiko keselamatan.6
Berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda terlebih dahulu jika anda sedang mendapatkan rawatan untuk disfungsi erektil.
Tidak Disyorkan untuk Menurunkan Berat Badan
Yohimbe biasanya tidak disyorkan untuk penurunan berat badan, walaupun kadangkala ia dipasarkan sedemikian.
Secara keseluruhan, penemuan mengenai kesan yohimbine terhadap penurunan berat badan telah bercampur-campur. Yohimbine telah ditemui dalam penyelidikan awal untuk meningkatkan lipolisis (pembakaran lemak) dengan meningkatkan pembebasan neurotransmitter (messenger kimia dalam badan) dan hormon norepinephrine yang tersedia untuk sel lemak dan menyekat pengaktifan reseptor alfa-2, yang meningkatkan pelepasan daripada norepinephrine.7
Walau bagaimanapun, semakan sistematik (semakan berbilang kajian mengenai satu topik) meneliti suplemen pemakanan untuk pengurusan berat badan menunjukkan tidak ada bukti yang mencukupi untuk menentukan sama ada yohimbine membantu dengan penurunan berat badan.
