A. Kitaran Bulking
● Sustanon 250:500 mg seminggu
● Deca-durabolin:400 mg seminggu
● Dianabol (pilihan):30 mg setiap hari (4 minggu pertama)
● Panjang kitaran:12 minggu
B. Kitaran pemotongan
● Sustanon 250:250 mg seminggu
● Winstrol:50 mg setiap hari
● Trenbolone acetate:300 mg seminggu
● Panjang kitaran:8-10 minggu
C. kitaran semula
● Sustanon 250:400 mg seminggu
● Equipoise:400 mg seminggu
● Anavar:50 mg setiap hari
● Panjang kitaran:10 minggu
